# Kuřecí rolky bez pečení – rychlá a chutná alternativa

 

## Ingredience:

* 2 velké kuřecí filety (uvařené nebo lehce připravené v páře)
* 150 g smetanového sýra nebo tvarohového krému
* 1 čerstvá nebo nakládaná okurka
* několik listů ledového nebo máslového salátu
* 1 paprika (červená nebo žlutá)
* sůl a pepř podle chuti
* oblíbené koření (např. granulovaný česnek, provensálské bylinky)
* volitelně pažitka nebo kopr na ozdobu

## Postup:

1. Kuřecí filety jemně naklepejte, aby byly tenké a pružné.
2. Potřete maso smetanovým sýrem nebo tvarohovým krémem.
3. Doprostřed položte list salátu, proužek papriky a okurky.
4. Vše pevně zarolujte a stlačte okraje, aby náplň nevypadávala.
5. Hotové rolky můžete zabalit do potravinářské fólie a nechat asi 30 minut vychladit v lednici, aby lépe držely tvar a snadněji se krájely.
6. Před podáváním nakrájejte na menší kousky a ozdobte čerstvými bylinkami.

## Tipy na podávání a skladování:

* Rolky chutnají nejlépe studené jako lehká svačina nebo součást salátu.
* Můžete je připravit i den předem a uchovávat v uzavřené nádobě v lednici.
* Pro nejlepší chuť a čerstvost je spotřebujte do 24 hodin.

## Varianty: