## Úvod
Noční ovesná kaše s jogurtem je jednou z těch snídaní, které spojují pohodlí, zdraví a skvělou chuť. Připravíte ji večer a ráno si už jen vychutnáte lahodné a výživné jídlo, které vám dodá energii na celý začátek dne. Obsahuje hodně vlákniny, bílkovin a probiotik, které podporují trávení i celkové zdraví. Díky této kaši se snídaně stane radostí a její příprava zabere jen pár minut. Ideální volba pro zdravý start do nového dne!
## Ingredience
* 1/2 hrnku ovesných vloček
* 1/2 hrnku bílého jogurtu (můžete použít i rostlinný jogurt)
* 1/2 hrnku mléka (kravské, mandlové, kokosové apod.)
* 1 lžička chia semínek (volitelné)
* 1 lžička medu nebo javorového sirupu (volitelné)
* 1/4 lžičky skořice (volitelné)
* čerstvé ovoce na ozdobu (např. borůvky, jahody, banány)
## Postup
### Příprava základu
V misce smíchejte ovesné vločky, jogurt, mléko, chia semínka a med nebo javorový sirup. Vše důkladně promíchejte…
