—
### 🛡️ Antiseptické účinky
Kyselost jablečného octa mu dodává antiseptické a protiinfekční vlastnosti. Proto se často doporučuje při bolestech v krku.
Například: smíchejte lžičku octa s tymiánovým čajem a medem a pijte 3× denně.
—
### ❤️ Snížení cholesterolu
Výzkumy ukazují, že kyselina octová a pektin z jablek mohou pomáhat snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi tím, že omezují vstřebávání tuků.
—
### 🍃 Podpora trávení
Při konzumaci octa žaludek reaguje zvýšenou tvorbou ochranných žaludečních šťáv, což může podpořit trávení.
Doporučuje se například vypít lžičku jablečného octa ve sklenici teplé vody s medem nebo ho použít do salátů…
